24/7 sollte man sich auch nicht ablenken. Finde es besser, wenn man die Trauer und den Schmerz zu lässt. Dann liegst du halt paar Tage im Bett, denkst an sie und trauerst. Es ist okay. Lasse dir Zeit.
Ich habe nach meiner Trennung 2-3 Tage geweint, habe nicht anderes gemacht außer geweint und Serien geschaut. Habe an ihn gedacht, an das was schön war, an das was schlecht war, habe es immer wieder überdacht und habe mir gesagt, dass es so besser ist. Ist einfach das Schicksal. Ganz egal wie sehr man einen Menschen in seinem Leben haben will, wenn er nciht dafür bestimmt ist, wird er gehen.
Es ist wichtig, sich Zeit zu lassen. versuche dich nciht NUR abzulenken, sondern gebe dir Bewusst Raum um zu trauern, den nur wenn man die Gefühle wirklich zulässt, wird die Wunde heilen :)
"Die Zeit heilt alle Wunden" - klingt zwar so 0815, aber es ist eine Tatsache. Mit der Zeit wird es immer besser werden und irgendwann realisierst, dass es so besser ist.