Hallo ihr Lieben, Ich hab angefangen bisschen mehr auf meine Ernährung zu achten, obwohl ich relativ schlank bin möchte ich gern 4-5kg noch runter kommen. 1kg in der Woche hab ich schon geschafft yeah..aber jetzt hab ich meine Tage bekommen o.O und habe richtig lust auf Schokolade und anderes Zeug..aber ich versuch mich dran zu halten:( und versuch jetzt iwas zu finden..was ich essen kann während meine Tage in der ich nicht so arg zunehme. Sind dafür Salzstanden gut? Nimmt man damit zu?