Ich habe meinen Handstand gelernt, in dem ich viele verschiedene Vorübungen dazu gemacht habe, überwiegend mit Hilfe von Partnern. Es gibt verschiedene Teilbereiche im Handstand Training, die Sinn machen isoliert zu üben: den Körper zu einer geraden Linie zu machen (spart viel Kraft später im Handstand), den ganzen Körper fest zu machen und zu halten ( thightness drills), Übungen zur Balance, Kraftübungen, mentale Vorstellungsübungen und auch das gezielte Üben wie man elegant wieder auf die Füße kommt wenn man nach hinten umkippt. Einige solcher Übungen sind in dem Video im Link zu sehen. Du solltest dich auch immer wieder beim Handstand fotografieren oder filmen lassen um deine Haltung zu analysieren und deine Fortschritte zu verfolgen. Diese Art von Training hat den Vorteil, dass man sich von Anfang an eine saubere Technik antrainiert, wodurch man mittel- bis langfristig mehr Erfolg und Spaß beim Handstand haben wird und man sich auch den Weg zu schwierigeren Handstandvariationen nicht verbaut.