Hey! Ich spiele auch Volleyball und habe mir vor einem Monat die Kapsel im Daumen kaputt gemacht. Du kannst dir deinen Finger einfach tapen oder mit so einer Sportstütze fixieren, dann sollte eigentlich nichts sein. Wenn dir manche Übungen weh tun, dann kannst du ja da einfach aussetzen!:)
Gute Besserung und viel Spaß im Turnunterricht!