auf jedenfall wenig zucker essen. Besser Süßstoff als Zucker benutzen. Viel Obst und Gemüse. Und Sport tut deutschland gut!

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villeicht benutzt du das browser von Firefox? versuchs auf dem original internet explorer wo das blaue "e" ist

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nein musst du nicht es reicht wenn du dein bank konto nr usw eingegeben hast dann wird das geld automatisch von deinem konto abgebucht

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wenn du oberarme trainieren willst musst du den hantelgriff dickermachen zb mit nem handtuch. Das beansprucht die oberarmmuskeln.

Beim Bauch würd ich Situps machen um die bauchmuskel zu trainieren.

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Mach in der woche 2-3 mal Bizepstraining mit Hantel dann kannse mal deine freunde rufen.

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audacity is kostenlos

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zahnarzt

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glaub mir genieß die zeit ohne kind. wenn du ein kind hast wirst du keine zeit mehr für andere dinge haben du wirst nur noch um ihn kümmern müssen und so aber kommt drauf an wie alt du bist. wenn du noch jung bist solltest du deine jugend genießen anstadt mit nem kind zuhause zu sitzen. aber wenn du von dir aus ein kind möchtest und dich bereit dazu sieht ihn hegen und zu pflegen dann darfse das natürlich aber ich würds dir trozdem abraten

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unser chihuahua bellt auch immer wenn besuch kommt am besten ihn beschäftigen mit spielzeug oder so das könnte helfen

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