nicola2000
29.03.2017, 21:30
Bin 17 jahre alt und bin sehr dünn darum möchte ich an Masse zunehmen habt ihr empfehlungen für die Ernährung und das krafttraining?
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Antwort
von falloutsi
29.03.2017, 21:36

Ich war früher auch sehr dünn und dann hab ich es geschafft dicker zu werden. Du musst deinen Ernährungsplan ändern! Das heißt nicht vom Gemüse zum Fastfood sondern immer mehr auf das Fett in den Produkten drauf gucken z.B. wenn du immer Milch mit 1,5 Fett getrunken hast dann probiere es mit 3,5 Fett Milch und das dann auch bei den anderen Produkten:)

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DerVersager99
29.03.2017, 21:28
Was soll man tun wenn man genug von dieser Gesellschaft hat?

Was tut man wenn man am liebsten dieser Gesellschaft entfliehen will? Ich meine es kann doch nicht sein, dass das Leben nur aus arbeiten für den Staat bestehen kann und trotzdem nicht Erfolgreich werden kann, versteht mich nicht Falsch ich habe nichts gegen Arbeit, aber ich will kein Systemsklave sein. Also was kann ich tun um diesem System möglichst schnell zu entfliehen? Was bringt es mich diesem System anzupassen wenn ich weiss, dass ich niemals glücklich sein werde? Selbst wenn ich "erfolgreich" werden sollte. Also, zu was ratet ihr mir? Wie werde ich wirklich frei?

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Antwort
von falloutsi
29.03.2017, 21:32

Dieses Leben ist so schon sehr lange... Leider müssen wir es so akzeptieren wie es ist. Am liebsten würde ich auch gerne Pausen setzen, aber das geht nun mal nicht.

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