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Sag einfach, dass du so etwas Ungesundes nicht essen magst. So ein Ernährungsplan nach Zeiten geregelt kann sehr kritisch sein. Auch wenn es schon nach 18 Uhr ist, würde ich aufjedenfall nicht hungrig in's Bett gehen. Dein Körper sollte entscheiden wann er essen mag. Das signalisiert er dir mit einem Hungergefühl. Wenn ich mal später heim komme, dann esse ich trotzdem etwas. Ach ja, und hau dir bloß keinen Salat rein. Das kommt ja total luschig. Lieber gar nix essen als sowas.