BionicDub
16.11.2012, 08:36
Halber Liter Milch am Tag ungesund?

Hallo, ich trinke taeglich einen halben Liter Milch und esse Abends dazu noch 500Gramm Magerquark. Kann das ernsthafte gesundheitliche Folgen haben? Ansonsten esse ich viel Salate mit leckerem Olievenoel und kleinere Mengen Obst. Rotes Fleisch meide ich. Liebe aber Fisch und Gefluegel. Fett bevorzuge ich Kohlenhydraten gegenueber.

Hat der taegliche Konsum von Molkeprodukten ernsthafte Folgen?

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Antwort
von etk02
16.11.2012, 08:38

Ne würd ich nicht sagen Milch hatt viel Calzium ist gut für die Knochen und ähnliche strukturen und 500ml am Tag sind nicht so viel.

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