ich bekomme ihn nur 1-2cm rein und dann tut es richtig weh. habt ihr tipps damit ich ihn ganz reinbekomme? gleitgel bringt nichts. BTW: bin noch jungfrau

Hey Leute, Jetzt, kurz vor der Frühlingszeit beginne ich normalerweise mit meinem strafferen Traingsplan für einen schönen Strand-body. Ich wollte nur mal im Voraus wissen ob meine Armmuskeln schon groß genug sind, oder ob ich weiterhin viel trainieren sollte. Hierbei sind natürlich die Mädchen gefragt! Sind euch meine Arme wie sie jetzt sind lieber, oder sollte ich sie stärker trainieren? Danke für jede Antwort! 😊 💪

Hallo ich weiß nicht wie ich meine Binde genau reinlegen soll ich benutze immer welche mit Flügel aber trotzdem kommt da manchmal was daneben weiß jemand wie ich sie reinlegen soll weiter vorne oder hinter ps das runde mach ich immer hinten

Und welche binden findet ihr gut (welche die gut halten) möchte mal eure Meinungen hören

Danke schon mal