Ich würde gerne eine Fastenzeit einlegen, nicht um Gewicht zu verlieren sondern um meinen Körper und Geist zu reinigen. Ich bin mir allerdings unsicher in welcher Form und wie lange das für mich sinnvoll ist. Ich bin 18 Jahre alt und mit 162 cm nur knappe 50 kg schwer. Das ist eigentlich ein bisschen leicht, war bei mir aber schon immer so, sollte das ein Hindernis sein? Wäre froh wenn ihr mir ein paar Dinge, die es zu beachten gibt sagen könntet.