Es gibt keine Altersgrenze! 😊 selbst wohl fühlen ist alles
Hi ich verstehe deine Angst und Sorge wenn ich du wäre würde ich zum Hautarzt gehen es gibt diese Aknenormin Tabletten die sehr gut helfen auch Salben kann der Hautarzt verschreiben weiß aber nicht ob du so schnell einen Termin bekommst wenn nicht dann halt zum Hausarzt er kann dann durch Überweisung bzw ein Anruf von deinem Hausarzt an die Hautarzt Praxis beschafft Dir sehr schnell einen Termin rede mit dem Arzt erklär ihn dein auch seelische Problem. Wünsche dir alles gute!
Ja ich hatte extrem Haarausfall bei mir war das Eisenmangel seid 2 Monaten nehme ich ferro sanol nach Anweisung von HA und hab das Problem nicht mehr. Ich würde dir raten einen Check ab beim HA machen nichts selbst probieren weil es gibt so viel auf dem Markt wo nur Geld mit gemacht wird
Nein das kann er nicht. Nein.
Heißes Bad oder warme Pfefferminztee + Wärmebeutel + Entspannung zB. Fernseher. Wenn ich friere hilft es mir immer.
Hi, ich kann dir leider nix zu Deine Diagnose sagen aber zur Metabolic Balance: das hab ich gemacht, mit Berater ; regelmäßige Treffen; Messungen....Und ein Haufen Geld hat es gekostet ! In meine Augen heute absolutes Geldmacherei Am Anfang war ich voll begeistert dabei auf Dauer würde ich jedoch jedem abraten. Das ist komplette Ernährungsumstellung was Dein Lebensqualität beeinflusst. Das du dabei abnehmen kannst stimmt - aber leider nicht auf Dauer .....der Grund dafür ist minimale Kohlenhydrat Aufnahme. Du hast bestimmte Nahrungsmittel verbote und musst dich genau an deine Ernährung Plan richten nicht nur das alles abwiegen auch , das ist zu schafften - vielleicht wenn man alleine ist und die Zeit hat sich damit zu beschäftigen.Ich finde jeder muss für sich eigenen Weg finden, ich will dir das nicht ausreden vielleicht lebst du damit zufrieden aber dennoch Rat ich es dir ab. Als ich beschloss es zu beenden lernte ich Jo-Jo Effekt kennen. Sehr frustrierend für mich. Nun beschäftigte ich mich in verschiedenen Richtungen und habe ein Weg gefunden. Um abzunehmen sich dabei wohl fühlen und einfach Leben. Es gibt 3 Mahlzeiten nix dazwischen! Außer trinken Wasser / Tee (ohne Zucker ) oder ab und zu Handvoll Nüsse und ich achte auf die menge ich esse mich nie Pappe satt lasse so gewisse Rest Hunger übrig. Wenn ich gelüste auf süßes habe passiert das gleich nach einer Mahlzeit. Was natürlich auch sehr wichtig ist - Bewegung, benutze heute Treppe statt früher Aufzug. Ich nehme auf angenehme Art ab bin happy und lebe mein Leben. Das ist meine Erfahrung ich hoffe das ich dir irgendwie damit helfen könnte. Wünsche dir alles gute und Gesundheit !
Backpulver 😉
Danke für eure Hilfe
Zumba , da kannst du gut Kalorien verbrennen 😉
Danke 😊👝
Bist du sicher das er dein Brief bekommen hat ? Versuch ihn nicht zu beachten das weckt Neugier flirte mit irgend ein Kumpel das er das sieht wenn er dich liebt wird er schneller auf dich zukommen als du denkst. Viel Glück 😀
Wenn du künstlerisch begabt bist male ein schönes Bild oder Bereite ein Überraschungsessen vor
Ich auf deine Stelle würde nicht mitmachen.lass dich befreien.
Ein selbst gemachte Kalender jeder Monat ein andere Bild von dir Unterlage findest du bei dm oder bastel Geschäft,ich finde das ist ein super Geschenk , persönlich , und da ihr so weit weg von einander seid schaut er öfter auf dem Kalender
Ja,es funktioniert mit Zumba. Ich habe mir übers Internet Zumba Set CDs bestellt und habe 2-3 mal die Woche trainiert und habe nach 17 Uhr nichts mehr gegessen nur noch getrunken Wasser oder Tee ohne Zucker,hab 4 Kilo abgenommen.Ich würde auf deine Stelle auf sämtliche Shakes verzichten weniger essen mehr verbrauchen erfordert aber viel Geduld und Konsequenz.Viel Spaß mit Zumba und vor allem viel Erfolg ! 😊