Hallo:)durch Corona 2020 habe ich starke Depressionen und Angststörungen bekommen. Ich weiß, ich bin damit nicht alleine, deshalb hoffe ich, mir können Leute, die dieselben Probleme haben, vielleicht auf meine Fragen eine Antwort geben.

Ich bin 15 und jetzt auf einer Berufsschule. Die erste Woche nach den Ferien verlief recht okay, ich bin mit Bauchschmerzen und Übelkeit morgens los und habe das den gesamten Tag mit mir geschleppt, doch seit letzter Woche zieht mich alles wieder zurück. Ich habe Angst vor meiner Angst. Hört sich komisch an, doch abends kriege ich schon Panik vor dem Morgen, da ich mir immer das Schlimmste ausmale. Therapie habe ich schon hinter mir, mehrmals, aber auch das hat nicht geholfen; einige Tabletten habe ich auch schon versucht, aber nichts hilft, um mich mal zu entspannen. 

Jetzt wollte ich fragen, was ihr dagegen tut? Habt ihr Tricks, diese Angst zu verdrängen? 

Danke im Voraus für die Antworten!:)