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Ich kenne das!!! Und ich frage mich auch immer, ob es echt niemanden gibt, der das auch kennt. :-D
Ich kenne das!!! Und ich frage mich auch immer, ob es echt niemanden gibt, der das auch kennt. :-D
Grundsätzlich haben viele Menschen ähnliche Ängste, denke ich. Es kommt ja etwas darauf an, wieviel Zeit diese im Verhältnis zu deinem Alltag einnehmen. Ich habe mal eine Reportage gesehen, da hieß es, sobald man täglich 2 Stunden mit diesen Gedanken zu bringt, gilt es als krankhaft. Aber wenn du es als störend / belastend empfindest, würde ich zu einem Therapeuten bzw. erst einmal zu einem Psychiater (Arzt) gehen. Therapien sind so eine Sache .... Wenn du meinst, dass es in deinem Leben eine Ursache für deine Ängste gibt, über die du reden willst, wäre eine Therapie sicher gut... Der Arzt jedoch wird dir sagen, was in deiner Situation angebracht ist und dir ggf. ein Medikament verschreiben, dass dich erstmal von deinen Zwangsgedanken befreit. Ist das eine Weile aus dem Kopf, wirst du deinen Alltag mehr genießen können und sehen, dass auch ohne diese Kontrollen nichts passiert. Geh bitte zum Arzt!