Ich denke immer nur an andere nie an mich selbst. Deshalb werde ich oft ausgenutzt. Wie lerne ich mehr an mich selbst zu denken?

Bei manchen Situationen, in denen jeder normale Mensch sauer wäre, kann ich einfach nicht sauer sein und versuch eher meinem Gegenüber ( eher meinen Freunden ) das schlechte Gewissen auszureden, damit sie sich nicht schlecht fühlen.

Zum Beispiel heute..

Mir wurde zum gesagt ich sollte da und da warten und werde abgeholt und zur Schule gefahren..

Die Mutter meiner Freundin hatte mich aber vergessen und ist ohne mich gefahren..

ich bin dann mit dem nächsten Zug eben gefahren die Freundin schreibt sms es tut ihr so leid etc in der Schule war ich ganz normal, ich war einfach nicht sauer , ich werde eben eig relativ selten sauer... manchmal kann ich auch wegen kleinigkeiten sauer werden..

sie fragt mich ob ichsauer bin dann hab ich gemeint nein bin ich eben mit dem Zug gefahren,sterb ich auch nicht..

ich war vielleicht etwas , nicht sauer, aber etwas genervt weil ich dann mit dem zug fahren musste mehr aber auch nicht..

Ich kann natürlich auch sauer werden, das aber dann richtig, zB eine jahrelange Freundin hat sehr viel mist gebaut, sich verändert etc.. ich hab ihr meine Meinung gegeigt und seitdem haben wir nichtsmehr miteinander zu tun und das möchte ich auch nicht mehr..

aber bei dingen, bei denen vllt 80% sauer wären, kann ich gar nicht sauer sein..

Ist das schlimm oder sollte man bei bestimmten dingen zeigen das es so nicht geht obwohl es für mich nichts ist oder ist es ok ?

Jetzt bitte nicht solche antworten,,geh zum arzt" sondern was man so zuhause kochen kann oder da hat....

Ich bin gerade in der 12. Klasse Gymnasiums und habe keine Lust mehr auf Schule. Auf einmal werden wir/ich von Hausaufgaben und Stoff so bombardiert, dass man kaum Zeit für was anderes hat ausser am WE. Ich habe keine Ahnung aber ich fühle mich so ausgepowert wobei wenn ich so schaue, dann bin ich in der schule gar nicht mal so schlecht im Vergleich zu anderen. Gibt es vielleicht TIpps für eine kleine Aufmunterung oder hat schon jemand dieselbe Erfahrung gemacht?

meine eltern rauchen.und ich möchte das das aufhört....ich hab angst um sie.....