Hallo, ich bin W15 und muss nächsten Freitag eine Präsentation in der Klasse allein halten. Ich hab das Problem schon sehr lang das ich einfach nicht reden kann vor vielen Menschen meine Stimme wird plötzlich Mega schnell ich fang unnormal an zu zittern und rede schnell. Ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun kann mein Herz klopft jetzt schon richtig schnell wenn ich nur daran DENKE.:( ich Trau mich auch nicht mit jemand darüber zu sprechen weil eh keiner mir richtig zuhört…