Wie auf Industriezucker verzichten?
Ich will eine Zeit lang auf Industriezucker verzichten (also nicht auf Obst oder so), aber ich weiß nicht, worauf ich jetzt genau achten muss. Soll ich bei der Zutatenliste schauen oder ist da auch schon Industriezucker drin, wenn es bei diesen Nährstoffangaben steht? Und sind Kohlenhydrate auch Zucker? das klingt wahrscheinlich total dumm, aber irgendwie steht überall was anderes :/
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