Sixpack, wachsen am stärksten wenn mann in der Pupertät ist...mann bekommt sie, indem mann jeden Abend Rumpfbeugen macht,1. Monat 10, 2. Monat 20 usw. immer mehr, bis mann eins hat...( geht ca. 1 Jahr) Bodybilder trainieren ihr Sixpack und essen gleichzeitig viel, dann sieht mann ihr Sixpack zwar noch nicht aber sie nehmen später ab und dann kommt ihr Sixpack zum Vorschein... hoffe die Antwort hilft dir... liebe grüsse

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