Grundsätzlich ist an denen nichts auszusetzen, Samen und Nüsse sind sehr gesund. Viel wichtiger ist aber sowieso, was du drauf tust.

ich trinke grundsätzlich alles, aber das hat mir auch schon den ein oder anderen Aufenthalt im Krankenhaus und einmal einen Aufenthalt im Gefängnis eingebracht. Naja, machste nix. Jedenfalls ist das bei Weitem nicht das schlimmste, was ich mir hinter die Binde gekippt habe. Ein Mal hatte ich so einen chinesischen Wein getrunken, in dem ein Skorpion eingelegt war. Der ist in Europa eigentlich verboten. Ich habe den Skorpion mit geschluckt. War total ok