Hey und zwar habe ich folgendes Problem : wenn ich ins plié gehe, dann sind meine knie nicht nach außen gedreht, ich strenge mich so sehr an aber meine Lehrerin hat Angst, dass ich Probleme mit den knien bekomme, wenn ich so weitermache 😢

Hey! Also ich tanze seit letztem Jahr (kurz vor weihnachten angefangen) Ballett und durfte schon mit Spitze anfangen. Da ich mit 3 Jahren schon mal getanzt habe bin ich sehr Beweglich. Meine Freunde sagen das mein Spann sehr gut sei aber ich bin mir da nicht wirklich so sicher. Wie findet ihr meinen Spann?

Hey,

ich möchte gerne Gelenkig werden, habt ihr Tipps wie man das schnell hinbekommt ? Bitte !

LG

Hallo ich bin 17 und habe einen athletischen Körper bin nicht Fett oder so... Jedoch habe ich ein Problem Ich Trinke Pro Tag 2 Liter Eistee .. 0,5 L Flasche in der Schule und 1,5L Zuhause, ich weiß da ist viel Zucker drin aber ist dass wirklich so schlimm? Ich weiß es ist nicht gesund aber können schwere Krankheiten oder so was daraus Folgen ?

Hey, Zurzeit kann ich rechts ein bisschen mehr als ein spagat und links ein spagat. allerdings bin ich im urlaub, und kann mich 2 Wochen lang nicht dehnen. Was denkt ihr, wie dehnbar bin ich nach 2 Wochen und wie schnell bekomme ich meine Dehnbarkeit zurueck, wenn ich mich wieder jeden Tag dehne?