Hagebutten sind gesund, insbesondere WENN NICHT ERHITZT! Es gibt dazu doch so viel Information wenn man googelt.... Extrem viel Vitamin C, Vitamin A. Dass man die Samen nicht mitessen soll, ist ein Märchen. Da stecken fantastische Super Food Nährstoffe drin... Die eigentliche Frucht sind die Kerne. Hagebutte ist leicht abführend und harntreibend, aber nicht giftig und enthält eben Top-Nährstoffe. Bei Erhitzung, insbes. Kochen gehen diese zu grossem Teil verloren.

Natürlich gibt es Rennumsteigen. Dabei geht es darum bei der Anfahrt auf das nächste Tor sehr schnell auf den Aussenski umzusteigen, bzw. das Gewicht zu verlagern. Dieses geschieht vielfach in einer sprungartigen Bewegung. Der modernere Carving-Rennstil bzw. die entsprechende Ausrüstungs-(Ski-) Technik hat das klassische Rennumsteigen weitgehend abgelöst..