wenn ich es hätte würde ich für schnelle abhilfe nux vomica nehmen. das ist ein homöopathisches mittel und müsste in deinem fall helfen. anfangs alle 5 min., wenn´s besser geworden ist 3 mal täglich.

wünsch dir gute besserung

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mußt du ausprobieren. bei den meisten hilft eher warm.

es gibt gute nahrungsergänzungmittel, die können deinen zustand verbessern und die schmerzen weg nehmen. bei meiner schwester ist das rheuma viel, viel besser geworden durch die natürlichen tabletten.

in verbindung mit der stoffwechselkur hat es bisher allen die ich kenne gesundheitlich sehr geholfen. egal ob infekte, rheuma, arthritis, arthrose. man nimmt auch ein paar kilos ab bei der kur, aber das ist ja normal ein guter nebeneffekt.

möchtest du mehr infos?

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hallo dottlespot, es gibt eine kur mit der kannst du dein immunsystem stärken. allerdings wirst du als neben wirkung auch ein paar kilos abnehmen. in deinem fall würdest du die kur aus gesundheitlichen gründen machen. ich selbst habe sie gemacht um abzunehmen und hatte als positiven effekt gesundheitliche verbesserungen. ich kenne jedoch auch leute, bei denen war es andersrum. das immunsystem wird auf alle fälle gestärkt.

es ist eine kur, die man zu hause machen kann. es gibt eine liste mit lebensmittel, die man essen darf und die man nicht essen darf. ich hatte 3 ausrutscher und das hat am endergebnis nichts ausgemacht. heißhungerattacken hatte ich überhaupt keine. man nimmt vitalstoffe zu sich und tabletten, die das adipöse fett lösen. es gibt nämlich mehrere fettarten, das richtige fett muß weg! giftstoffe werden dabei auch gelöst und abtransportiert. es gibt persöniche und telefonische beratung. die kurteilnehmer können per interner facebookseite miteinander chatten. es ist richtig toll. alle kurteilnehmer, die ich kenne, haben auch als positiven nebeneffekt gesundheitliche verbesserungen. bei mir ist meine haut viel schöner, fester und glatter geworden. auch meine krampfadern tun nicht mehr weh und sind viel weniger geworden. es wäre bei mir wieder eine OP angestanden um die krampfadern zu entfernen und veröden zu lassen....

möchtest du mehr infos? dann kommt es darauf an ob du auch abnehmen möchtest, dann gebe ich dir meine facebookseite. wenn es dir nur um den gesundheitlichen aspekt geht suche ich dir einen erfahrungsbericht von einer oder einem kurteilnehmer und schicke ihn dir per mail oder auf dieser seite, wie du willst. es ist auch infomaterial per post möglich und/oder proben von den nahrungsergänzungsmitteln.

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hallo selinchen, du hast ein super traumgewicht. es gibt eine tolle nahrungsergänzung, die dir bestimmt hilft den letzen rest schönheit rauszuholen. du kannst entweder nur das pulver und die tabletten nehmen oder die ganze kur machen. die kur dauert allerdings 3 wochen und 3 wochen stabiphase.

es ist eine kur, die man zu hause machen kann. es gibt eine liste mit lebensmittel, die man essen darf und die man nicht essen darf. ich hatte 3 ausrutscher und das hat am endergebnis nichts ausgemacht. heißhungerattacken hatte ich überhaupt keine. man nimmt vitalstoffe zu sich und tabletten, die das adipöse fett lösen. es gibt nämlich mehrere fettarten, das richtige fett muß weg! giftstoffe werden dabei auch gelöst und abtransportiert. es gibt persöniche und telefonische beratung. die kurteilnehmer können per interner facebookseite miteinander chatten. es ist richtig toll. alle kurteilnehmer, die ich kenne, haben auch als positiven nebeneffekt gesundheitliche verbesserungen. bei mir ist meine haut viel schöner, fester und glatter geworden. auch meine krampfadern tun nicht mehr weh und sind viel weniger geworden. es wäre bei mir wider eine OP angestanden um die krampfadern zu entfernen und veröden zu lassen....

möchtest du mehr infos? dann gebe ich dir meine facebookseite. es ist auch infomaterial per post möglich und/oder proben von den nahrungsergänzungsmitteln.

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hallo vincenza,

ich kenne eine methode mit der kannst du es schaffen. du mußt allerdings noch eine dritte woche anhängen und danach noch 3 wochen stabilisierungsphase für deinen hypothalamus. er muß sich an dein neues gewicht gewöhnen. sonst nimmst du alles wieder zu.

ich spreche aus erfahrung. hatte schon viele diäten ausprobiert und habe jedes mal zwar abgenommen, jedoch dann auch wieder zu.

es ist eine kur, die man zu hause machen kann. es gibt eine liste mit lebensmittel, die man essen darf und die man nicht essen darf. ich hatte 3 ausrutscher und das hat am endergebnis nichts ausgemacht. heißhungerattacken hatte ich überhaupt keine. man nimmt vitalstoffe zu sich und tabletten, die das adipöse fett lösen. es gibt nämlich mehrere fettarten, das richtige fett muß weg! giftstoffe werden dabei auch gelöst und abtransportiert.

es gibt persöniche und telefonische beratung. die kurteilnehmer können per interner facebookseite miteinander chatten. es ist richtig toll. alle kurteilnehmer, die ich kenne, haben auch als positiven nebeneffekt gesundheitliche verbesserungen. bei mir ist meine haut viel schöner, fester und glatter geworden. auch meine krampfadern tun nicht mehr weh und sind viel weniger geworden. es wäre bei mir wider eine OP angestanden um die krampfadern zu entfernen und veröden zu lassen....

möchtest du mehr infos? dann gebe ich dir meine facebookseite. es ist auch infomaterial per post möglich und/oder proben von den nahrungsergänzungsmitteln.

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hallo dilanlara,

du hast doch normalgewicht. abnehmen brauchst du gar nicht. wenn du´s trotzdem willst kenne ich eine super methode. es ist die einzige, die mir dauerhaft geholfen hat. bei allen anderen diäten, die ich ausprobiert habe kam der jojoeffekt und ich habe alles wieder zugenommen. es besteht die gefahr, mehr zuzunehmen als man vorher an gewicht hatte.

man kann damit gesund abnehmen und den körper entgiften. es gibt lebensmittel, die man während 3 wochen essen darf und welche, die man nicht essen darf. danach 3 wochen stabilisierungsphase, da sind dann mehr lebensmittel erlaubt. ein, zwei ausrutscher haben bei mir nichts ausgemacht. durch die stabiphase wird der hypotalamus auf das neue gewicht eingewöhnt. dadurch kann man sein gewicht halten.

dann gibt es dazu vitalstoffe und tabletten, die das richtige fett und die giftstoffe lösen und abtransportieren. dadurch hat der körper alles was er braucht. die haut wurde bei mir schöner. meine pickel sind weg und sie ist glatter. meine hände muß ich nicht mehr eincremen....

willst du mehr infos? dann gebe ich dir meine facebookseite. da gibt´s erfahrungsberichte zu lesen. es ist eine kur, die zu hause gemacht wird. die betreuung findet persönlich, über telefon oder über facebook statt. man kann auch auf einer internen facebookseite mit anderen kurteilnehmern chatten. alles einfach toll organisiert.

ich kenne auch leute, die nicht abnehmen wollten sondern nur den körper entgiften aus gesundheitlichen gründen. als "nebenwirkung" haben sie dann auch ein paar kilos verloren.

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hallo stefanie,

es gibt eine tolle stoffwechselkur. bei der wird der körper gut entwässert. das adipöse fett und die giftstoffe werden gelöst und mit dem wasser ausgeschieden. habe selbst 9 kilo gesund und ohne zu hungern abgenommen. ohne jojoeffekt.

ich kenne auch kurteilnehmer, die 20 kg und mehr abgenommen haben und ihr gewicht halten. die kur macht man zu hause. es gibt erlaubte lebensmittel und nicht erlaubte. zusätzlich nimmt man vitalstoffe und dir oben genannten tabletten. die haut wird dabei auch ganz schön....

möchtest du noch mehr infos?

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hallo lindora,

ich weiß nicht, ob deine frage noch aktuell ist. aber um abzunehmen habe ich was viel besseres gefunden. eine kur bei der das adipöse fett und die eingelagerten giftstoffe gelöst und abtransportiert werden. wenn du mehr wissen willst melde dich einfach .....

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hallo nils, es muß ja nicht gleich eine richtige diät sein. einfach mehr gemüse und obst essen und 3 liter am tag trinken.

wenn du wirklich schnell und gesund abnehmen willst. es gibt da eine stoffwechselkur, die kann man zu hause durchführen und die dürfen auch kinder machen. ich kenne kinder, die sie mit einem elternteil zusammen gemacht haben. sie waren super erfolgreich. wenn mal ein ausrutscher passierte war das gar nicht schlimm. und man wird gut betreut, telefonisch, per facebook und auch persönlich. ich hatte immer einen guten ansprechpartner.

ich habe die kur auch gemacht und bin sehr begeistert davon. man hat bestimmte nahrungsmittel, die man während der kur essen darf und manche darf man nicht essen. zusätzlich gibt es vitalstoffe, die sorgen dafür dass dem körper nichts fehlt. und sie lösen die adipösen fette und die giftstoffe. die werden dann abtransportiert. man muß nie hungern. ich habe mich richtig fit dabei gefühlt.

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hallo sina,

es gibt was besseres. eine stoffwechselkur. da nimmt man vitalstoffe ein und auch tabletten, die das adipöse fett und die giftstoffe, die im körper sind, lösen und mit wasser abtransportieren. habe diese kur gemacht und es geht mir super. hatte keinen jojoeffekt wie schon bei anderen diäten, die ich ausprobierte. willst du mehr darüber wissen?

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hallo nonali,

es gibt eine stoffwechselkur mit der man gesund abnimmt. die habe ich gemacht. zum ersten mal habe ich mich dabei richtig wohl gefühlt. Es gab keinen Jojo-effekt. meine haut ist richtig glatt geworden. es gibt einen ernährungsplan und man nimmt vitalstoffe. wenn du gerne mehr infos hast lass ich sie dir gerne zu kommen. will dich jedoch auch nicht vollabern....

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mein heilpraktiker sagt sojamilch wird künstlich hergestellt. mandelmilch oder reismilch oder dinkelmilch ist gesund.

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Muss man sich beim Abnehmen wirklich alles verbieten?

Hallo :)

Da ich bis Silvester, etwas abnehmen möchte, bzw. einfach nur meine äußeres etwas dünner aussehen lassen möchte, wollte ich fragen ob ich beim Abnehmen wirklich auf alles süße verzichten muss.

Nebenbei, ich bin Veganerin und deswegen hat sich das Naschen eh etwas runtergeschraubt, aber trotzdem bin ich 'ne kleine Naschkatze ,_,

Um kurz meinen aktuellen Tagesablauf bzw. Nahrungszufuhr zu schildern:

Und bevor hier Kommentare wie, keine Kartoffeln am Abend oder überhaupt Kommentare zu keine Kohlenhydrate am Abend oder noch besser gar keine KH's kommen: Die Kohlenhydrate die ihr am Abend zu euch nehmt, ist die Energie für den Vormittag am Tag danach, deswegen hat man meistens auch gar keinen Hunger in der Früh! Und gut gelaunt ist man bestimmt auch nicht!!! ;)

Zum Frühstück esse ich meistens nichts, da ich leider nicht dazu komme, deswegen nehme ich mir meistens eine Banane mit auf den Weg. Manchmal komme ich aber auch dazu, meistens am Wochenende und da gibt es dann so etwas wie:

  • mit Agavendicksaft gesüßter Soja-Joghurt und Hafer- oder 5-Korn Flocken
  • Vegane Pancakes mit Haferflockenmehl (gesüßt mit Agavendicksaft oder Xylit)
  • Veganer Tassenkuchen (gesüßt mit Agavendicksaft oder Xylit)

Zu dem ganzen ein Glas Wasser

Mittagessen:

  • Vollkornbrötchen- oder Brot mit sehr wenig Magarine und vieeel Salat drauf ( Ich lieb das einfach :D)
  • eine Tasse Kaffee (Manchmal hab' ich da einfach Lust drauf, und macht mich auch ''satt'')
  • Obst wie Bananen, Äpfel, Mandarinen usw...

Zu dem ganzen ein Glas Wasser

Abendessen:

  • Pilze mit Kartoffeln
  • Spinat mit Kartoffeln
  • Veganes Chili con Soja
  • Vollkornbrötchen mit Tofu-Bratwürsten

und mehrere vegane Gerichte, mit wenig Fett.

Zu dem natürlich auch ein Glas Wasser, insgesamt komme ich so auf die 2 Liter höchstens, ich weiß mehr ist natürlich besser und wichtig, aber ich vergesse das meistens ;_;

Mein Problem nun ist, über den Tag habe ich kein Problem nicht nach ein Stück Schoko zu langen, nur Abend ist die Sehnsucht danach sehr groß :S Ist es sehr schlimm, sich am Abend oder meines wegends auch Mittags ein Kleinigkeit zu Naschen?

Und wenn ihr ein paar gute Tipps für schlanke Beine, oder andere Tipps bezüglich Ernährung und Abnehmen habt, unbedingt da lassen! :)

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hallo sophiax, es gibt da eine tolle kur mit der man gesund und schnell abnehmen kann. nebenbei wird auch noch die haut richtig schön... so wars wenigstens bei mir: in 10 wochen 9 kilos abgenommen. es gibt einen plan nahcdem man sich ernährt, man muß keinen hunger leiden und nimmt vitalstoffe ein. wenn du näheres wissen willst gerne...

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Hallo David, ich habe mit einer kur gesund abgenommen. man nimmt vitalstoffe ein und ernährt sich nach einem plan, der einfach umzusetzten ist. hat super funktioniert. ich wußte nicht, dass man so schnell abnehmen kann. habe in 10 wochen 9 kilos weg und ohne jojo-effekt. habe mich richtig gut dabei gefühlt. keinen hunger leiden müssen.

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Hallo Hanna, es gibt eine kur, die kann man zum gesund abnehmen machen. da nimmt man vitalstoffe zu sich und ernährt sich nach einem bestimmten plan. ich habe sie gemacht und habe mich dabei richtig gut gefühlt. ich wußte gar nicht, dass man so schnell abnehmen kann ohne jojo-effekt. aber es hat funktioniert. ich bin sehr dankbar, dass es diese kur gibt. wenn du willst kann ich dir infos zukommen lassen. wenn du mir deine mailadresse gibst. oder wir kommunizieren mal zuerst über facebook. ich habe 9 kilos in 10 wochen abgenommen obwohl ich auch ein paar ausrutscher hatte.

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Hallo, die Tipps der anderen sind alle gut. so habe ich mich die letzten jahre auch durchgeschlängelt. Ich habe in den letzten Jahren mehrere Diäten gemacht und zwar immer abgenommen doch dann alles wieder drauf gefuttert. dann habe ich eine kur entdeckt mit der konnte ich superschnell abnehmen und habe mich dabei richtig wohl gefühlt. keine heißhungerattacken, keine schlaffe haut. alles bestens. habe in 10 wochen 9kg abgenommen ohne zu hungern. das beste: meine krampfadern sind weg und meine unreine haut ist richtig schön geworden.

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