Hallo,

Ich bin 17 Jahre jung, 178cm groß und wiege 65kg. Ich bin zwar jetzt kein absolut gebrechlicher Lulatsch, aber ich wollte fragen ob jemand weiß wie man am besten definiert wird. Ich esse sehr viel, nehme aber quasi nichts zu. Muss Ich in dem Fall trotzdem auf meine Ernährung achten? Und welches Training wäre wie häufig angebracht. Freue mich auf eure Antworten.