Hey
ich versuche seit Wochen (ca. 4 Wochen) abzunehmen und es geht wirklich kein gramm weg aber sollte ich mal an einem tag das kaloriendefizit überschreiten zeigt sich das sofort auf der waage. Ich bin wirklich täglich in meinem Kaloriendefizit und mache auch regelmäßig Sport. Trotzdessen klappt das Abnehmen nicht. Ich bin auch zum Arzt um evtll. Probleme mit der Schilddrüse zu kontrollieren aber auch der Arzt meinte ich bin gesundheitlich fit. In der Vergangenheit habe ich bereits 10kg abgenommen und jetzt geht es einfach nicht voran. Hat jmd vllt ideen woran es liegen könnte?