werderdude 25.01.2011, 22:07 Was sollte man beim Muskelaufbau essen und was nicht? Was sollte man beim Muskelaufbau essen und was nicht? ...zum Beitrag Antwort von diegoldeneblume 25.01.2011, 22:09 eiweiße und kakao trinken. baut extrem gut muskeln auf ;) peace ...zur Antwort