Antwort
und was manch einer hier verzapft ist so ein quatsch! 2 liter am tag trinken ist definitiv viel zu wenig. selbst für jemanden der nur zuhause vor dem tv hockt. und warum sollte er auf limonade umsteigen? totaler blödsinn. bleib beim wasser, das ist viel gesünder. ich trinke selber mind 5-6 liter flüssigkeit am tag. davon sind mind 4 liter ganz enfaches stilles mineralwasser. allerdings muss ich sagen, dass ich sportlich auch sehr altiv bin. bleibn einfach bei 4-6 litern am tag dann bist du im grünen bereich.