Finde ich sau gut dass du aufhöhren willst^^. Wie wärs mit na E-Zigarette oder Kaugummi kauen zum Anfang? Ansonsten Was Süßes Schokolade z.B. (Aber nur solange bis keine Sucht nach Taback mehr hast) Ich rauche z.B. nur wenn ich bischien mit Freunden was trinke das ist ganz entspannend. Oder immer zu Silvester^^.
Das kommt auf deinen Stoffwechsel an, ich bin 1.65 groß und "könnte" 5000" Kcal zu mir nehmen, das wird alles instant verbrannt, ich nehme an bei dir ist das anders?
wahrscheinlich ists eher die console/pc statt fernseher, was genau genommen auchn hobby ist, nur eben keins wo man sich bewegt :p Ich vermute man wird auch in der Zukunft mehr Zeit in virtuellen Umgebungen verbringen, weils einfacher ist und man ständig mit Glücksgefühlen bombadiert wird, sowas macht in manchen fällen auch süchtig!
Das ist der Multiplikator mit dem der Prozessor den standardtackt von meistens 100mhz multipliziert. Mit einer Cpu Ratio von 33(33x100mhz = 3.3 Ghz) kommt die Cpu erst auf ihren Takt
Ti dahinter = besser Auch besser als eine oc version einer normalen 780
Für mich muss sie gelassen nett und kein klotz am bein sein^^ Aussehen ist für mich nicht zu wichtig, natürlich nicht zu dünn sein und 100 kilo solltebs auch nicht sein
Der Scythe Mugen 4, hab den bei nem Kumpel auf die selbe CPU gepackt, kostet 40€ im Schnitt, musst allerdings schauen ob der Platz im Gehäuse reicht, Ram oder Graka sollte er nicht verbiegen, hat er bei meinem Kumpel jedenfals nicht gemacht.
Wad du als erstes machen musst, ist die Ursache von deinen Depressionen zu finden und zu beseitigen. Einen richtigen Therapheuten aufsuchen der dir hilft(, nicht alle sind kompetent genug.) So hart es auch klingt, ohne Freundin hättest du immoment weniger Stress und könntest dich darauf konzentrieren die Gründe deiner Depresion zu bekämpfen.
ICH MEINE DIE Asus GTX760-DC2OC-2GD5 DirectCU II OC 2GB
Und fals du keinen installieren möchtest und trotzdem auf nummer sicher gehen willst, kannst du Firefox mit dem Addon NoScript benutzen. Wenn du auf noch nummer sicherer gehen willst, Starte den Browser in einer virtuellen Umgebung, z.B. mit der kostenlosen Version von Sandboxie. Und wenn du auf noch nummer sicherererer gehen willst installier das ganze auf Ubuntu 12.04 ;)
Ansonsten kann ich als Antivirenprogrmm FreeAvast empfehlen.
NAKLAR
(Wo du nichts zustimmst musst du auch nichts zahlen!)
Finde, dass ist eine coole Idee, fals es sich um eine krankeSeite handelt. Ich glaube das es trotzdem nichterlaubt ist, einen Ladendieb darf man ja auch nicht umbringen, nur weil er was illegales gemacht hat^^. Hab keine Ahnung.
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Für einen Office Pc brauchst du auf jedenfall keine Grafikkarte, die würde eh unnötig Strom ziehen. Da reichen die Grafikeinheiten auf den neuen Prozessoren. Ich Empfehle dir einen Pc mit 4 Gb Ram (2x2gb 1333 mhz die im dual chanel laufen) und einer Cpu aus der aktuellen generation von Intel, ein Intel Pentium G400 2x2.8 Ghz würde Ausreichen, mit der Grafikeinheit kann man mit gewöhnlichen DDR3 Ram 1333 Mhz der im Dual Chanel läuft sogar ältere Spiele auf mitteler Grafik zocken. Dann würde ich auf Leise Lüfter achten. Die Firma be-quit bieten gute und leise Lüfter an. Ein leises Netzteil.
Eine SSD bringt einen Office Pc wohl am meisten auf Trapp. Aber um die eine lange Zeit nutzen zu können muss man einige Einstellungen ändern. Dass können Freeware programme mit ein Paar klicks übernehmen.
Knochen brauchen Magnesium und Calcium zum wachsen, musst nachschauen ob das in deiner Ermährung genug vorhanden ist. Mädchen höhren in der Regel früher auf mit dem Wachsen, aber mit 13 glaube ich nicht^^. ich denke da kommt noch was.
Highscool of Death, wenn ich mich richtig errinere
Ein extrem breites Kreuz bekommst du am besten durchs Rudern. Da gibts auch Rudergeräte für. Du solltest auf jeden Fall mindestens 1 Tag Pause dann Trainieren, dann wieder Pause, sonst schadest du dem Muskel. Es reichen Liegestütze, Kniebeugen und Sittupps. Bin in dem Gebiet leider kein Experte :) aber einiges hab ich schon gehört.
Bei Ausauertraining auch abwechselnd und nicht alles auf einmal.
Kommt auf das Antiviren Programm an. bin kein Experte darin, aber spätestens nach dem Scan hättest du die nötigen Möglichkeiten. Bei einem so versuchten System würde ich mit einer Linux die Festplatte starten, eine Externe Festplatte anschließen und formatieren(vorher alles darauf sichern) dann alles wichtige darauf packen und dein Windows komplett neu raufmachen
Dann sag Ihm dass das dein Leben ist und du dich erst noch finden musst aber Ihn trotzdem liebst
Eine 2. externe von dem Freund holen und die Daten dort erstmal sichern. Dann nicht die nicht funktionierende Festplatte formatieren. Was besseres weiß ich leider nicht.