Vielleicht versuchst du Sport zu einem Hobby zu machen und es unter einer anderen Umgebung zu genießen. Ich hatte das gleiche mit dem Schwimmunterricht und das hat mir das Schwimmbad echt versaut. Beispielsweise habe ich jedes Mal Durchfall oder muss speien und kann den Geruch von Chlor nicht aushalten. In deinem Fall wäre Sport in der Freizeit machen eine gute Idee, selbst wenn es nicht gegen dein Trauma hilft. Du solltest dich aber auch bei der Schulleitung beschweren, wenn es wirklich so schlimm ist wie du erzählst. Außerdem ist es wichtig dich nicht klein kriegen zu lassen. Es ist keineswegs schlimm zu weinen und du solltest dir das auch nicht so denken. Versuch einfach klar im solchen Situationen zu denken und nicht einfach alles fahren zu lassen. Schließ zum Beispiel die Augen und Zähle die Schläge deine Herzen. Das kann helfen sich zu fassen.

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