An den Schultern Muskelkater. Kann ich trzd Bizeps Rücken trainieren?
Hey, ich habe an meinen Schultern Muskelkater vom gestrigem Training (wahrscheinlich durch eine neue Übung). Kann ich trzd den Bizeps und den Rücken trainieren? Oder wird die Schulter auch etwas dabei beansprucht bzw schadet es dem Aufbau der Schulter?
Lg und danke 😊
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