Hey,

Bin seit einigen Wochen auf Diät und nehm so gut wie keine Kohlenhydrate zu mir (Keine Kartoffeln, Reis,Nudeln, Brot, Brötchen, sonstige Kohlenhydrathaltige Produkte) Dafür umsomehr Eiweiss. Nehme am Tag Ca. 600 Kcal zu mir und verbrenne beim training gut um die 1000 Kcal. Fühl mich Seitdem recht Schlapp und habe keine Kraft mehr. Liegt das jetzt am Kohlenhydratmangel?? Was kann man dagegen tun (ausser Kohlenhydrate essen) Hab sonst eine ausgewogene ernährung (viel gemüse,fisch fettarmes Fleisch, viel trinken) Wäre für ein paar Antworten sehr Dankbar