Ach ich habe das selbe Problem aber was mir ehrlich helft ist schwarz Kaffee oder Espresso, am Morgen ein und nach Mittag eine da nach bleibe ich ganz den Tag ohne was zu essen , aber bei mir nacht bekomme ich Hunger weil ich bleibe immer lange wach Dusch meine Arbeit , also Kaffee für mich ist am beste 😉