Ich bin ein eher ruhiger Mensch aber ich leide an einer hormonbedingten Krankheit die mich, falls ich Mal vor meiner Periode bin extremst emotional macht und das auf Knopfdruck. Das heißt, in diesem Moment höre ich auf zu denken bis es zu spät ist. Darauf kam noch die Sache dass ich auch durch meine Krankheit Gewicht zugenommen habe und ich extremst Körperdysmorphie habe. Also habe ich heute gemerkt dass es mir nicht gut geht, und habe mich wegen einer dummen Sache mit meinen Vater gestritten. Ich habe ihn nämlich seid mehreren Wochen um was gebittet, und er hat es immer aufgeschoben obwohl ich immer alles liegen lassen um ihn zu helfen, egal bei was. Die Kombination aus diesen drei Sachen hat dazu geführt dass ich ein bisschen laut wurde. Manche würden einfach denken, "ah egal die hat wieder ihre 5 Minuten" aber meine Eltern sind die sensibelsten und emotionalsten Menschen auf der Welt, und auch wenn ich nur laut wurde weil ich meinen Vater gesagt habe er soll bitte das tun was ich ihn drum gebittet habe, hab ich irgendwie was gesagt was so klang als ob es auch ein Angriff auf meine Mutter sein könnte, was es gar nicht war nur halt wie gesagt, meine Mutter ist übelst sensibel wie mein Vater.

Ich hab mich nach paar Atemübungen beruhigt und bemerkt dass es komplett scheisse von mir war, und meine Emotionen wieder übernommen haben. Was echt selten passiert weil ich meine Eltern so liebe dass ich lieber zweimal durchatme.

Jetzt habe ich meine Eltern zum weinen gebracht, weil wir uns so selten streiten.

Ich habe mich tausend Mal entschuldigt aber ich fühle mich trotzdem wie der schlimmste Mensch auf Erden.

Gibt es etwas was ich tun könnte?

Ich fühle mich so schreklich