Hallo, ich wollte schon lange mal eine Kampfsportart zur Selbstverteidigung erlernen und auch für die Fitness. Aber da gibt es ja so viele inzwischen, die man lernen kann! Frage mich jetzt, welche am sinnvollsten ist. Sollte möglichst nicht allzu verletzungsintensiv sein beim Training, nicht auf die Gelenke gehen oder ähnliches. Ja und außerdem sollte es auch was für kleine, zierliche Menschen sein. Z.B. bei Boxen hat man sicher Nachteile, wenn man klein ist, also kürzere Arme hat und natürlich leichter als ein möglicher Gegner ist (also falls man sich mal real wo verteidigen müsste). Suche halt einen Sport, bei dem es darauf nicht ankommt!