Moin bin gerade mitten in der Nacht aufgestanden und habe die Hanteln bis zum muskelversagen geschwungen, würde jetzt gleich danach schlafen wenn ich kann. Ist es schlimm wenn ich jetzt nichts esse vorher? Habe keinen Hunger. Habe gelesen die Muskeln können sich so abbauen wenn keine Energie zugeführt wird.