ich habe da mall eine frage also wie bekommt man einen richtigen 8-pack also ich habe bis jetzt fast nie meine bauchmuskel trainirt und habe trotzdem am bauch muskeln aber ich habe keine 6 Päckchen oder 8 Päckchen sondern 7 Päckchen am bauch ist das normal??? also auf der linken seite habe ich 4 bauchmuskeln und auf der rechten seite 3 ist das unnormal???