Je nachdem. Wenn es mir schlecht geht hab ich manchmal das Verlangen alles raus zu erzählen, aber manchmal will ich nur von diesen Gedanken befreit sein. Wenn deine Freundin lieber reden will dann geh an einem Abend zu ihr oder sie zu dir sprecht nochmal ausführlich und gemeinsam drüber und danach schaut ihr einen lustigen Film der ablenkt oder erzähl ihr lustige Geschichten. Mach mit ihr Witze oder spielt ein Spiel. Ablenkung ist immer eine große Hilfe. Wenn sie nicht reden will dann macht nur solch sachen als Ablenkung. Und das wichtigste ist, wenn du ihr sagst das egal was ist und wann soll sie sich bei dir melden dass du für sie da bist. Dann ist sie versichert das du wirklich da bist. Es ist zwar klar das du immer da bist und so, aber wenn mans nochmal sagt vestärkt man das. Einfach das Angebot selber ist in solch situationen ganz gut. Auch wenns selbstverständlich ist. Hoffentlich schaffst dus sie was aufzumuntern und hofdentlich kannst du nun auch wieder schlafen. ;) viel Glück! :)