du kannst 31 fahren wegen tolleranz aber vorgesehen sind 25

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die sind an sich hesslich aber egal kommt drauf an wie groß sie ist und wie sie aan sich aus sieht aber kleiner tipp jungs stehen garnicht so auf high heels die älteren ab 25 daann sschon eher ach ja und sie muss drin laufen kann

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katzenbaum kaufen ? oder hast du das schon probiert wo katzen oder kater auch gerne schlafen ist in einer kiste oder auf zeitungen eine ganz normale otto kiste reicht

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es gibt keine nachteile ein freund von mir hat auch eine schlange im terarium und die ist wesentlich größe und der gehts auch guut

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also ipod mit 32gb reicht vollkommen aus dort kannst du alles machen auser telefonieren und sms

kaufe diir ein billiges handy nur zum telefonieren vlt noch mit internet ausgestatten also dein vertrag nätüröich auch dann kannst du diir hotspot auf dein ipod geben und hast unterwegs interent

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suche die datei mal über die suchfunktion oder machn doppelklick drauf also in utorrent

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Fitter werden Körper trainieren aber wie?

Ich habe mal eine Frage an alle die das selbe Problem haben oder besser gesagt hatten. Ich fühle mich in meiner Haut/Körper nicht mehr wohl weil ich mir zu dick vorkomme. Was kann ich machen um ein bessere Gefühl zu bekommen und um ab nehmen zu können? Ich möchte keine Diäten oder so etwas machen müssen. Ich spiele 2x in der Woche Tennis. Ins Fitnessstudio bin ich auch mal gegangen aber irgend wie hatte ich leider nach 1-2 Monaten nicht mehr mehr so einen Spaß wie am Anfang und bin deshalb auch nicht mehr so oft hin gegangen nur noch 1x die Woche und das noch nicht mal jede Woche. Was kann ich wenn es geht auch zu Hause oder von zu Hause aus machen um meinen Körper zu trainieren? Ich habe zu Hause 2 Kurzhanteln und eine Langhantel und ein Hometrainer also so ein Fahrrad auf dem ich manch mal trainiere. Ich habe mir vorgenommen jetzt öfters mit dem Fahrrad zu fahren als sonst. Ich war nämlich ziemlich bequem und wurde fast überall mit dem Auto in gefahren ob wohl ich da auch sehr leicht mit dem Fahrrad hin kommen könnte. Ich weiß das ist nicht so gut wenn man abnehmen will aber ich möchte mich ja jetzt auch ändern und mehr Sport treiben als ich es bis jetzt schon mache. Also was habt ihr für gute Ideen für mich damit ich möglichst schnell und effektiv abnehmen kann ohne den sogenannten Jojo Effekt zu bekommen und nachher wieder dick zu werden. Ich bin 17 Jahre alt, bin 1,77m groß und wiege leider 86kg. Also was kann ich machen?

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eine gesunde ernährung ist sehhr wichtig und viel wasser trinken ist auch guut

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media markt

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twillight

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