Guten Morgen, das beste und wichtigste Lebensmittel für den Menschen ist: Wasser! Reines Wasser. Ich weiß dass es hierum viele Diskussionen gibt. Mit oder ohne Zucker und Zusätze, ob Kaffee und Tee als Getränke vollwertig zählen und dergleichen.
Volvic mit Geschmack hat doch Süßstoffe drin, und andere chemische Zusätze, oder täusche ich mich? Die Sache mit den Süßstoffen ist der größte Humbug. Zwar keine Kalorien, aber dennoch im Körper wirksam und für Diäten absluter Quatsch. Vielleicht ist esaber die beste Brücke, die Du gerade gefunden hast für Dich! Immerhin hast Du Dir Gedanken gemacht. Deine Geschmacksnerven lassen sich übrigens gerne wieder umerziehen! Schritt für Schritt. Das hab ich mit Zucker generell geschafft, früher hab ich alles gesüßt, heute fast nichts mehr. Also sei nicht ZU streng mit Dir, den ersten Schritt hast Du getan. Trinke immer zwischendrin ein Glas reines Wasser und schau, ob Du ganz umstellen kannst. Besser wäre vielleicht ein kleiner Schuss 100%iger Apfelsaft ins Wasser oder ein Spritzer Zitrone!
Prost :-)
LG Annette