Guten Morgen! :)

Ich wunder mich gerade etwas, ich mache seit zwei Wochen jeden zweiten Tag daheim oder im Fitnessstudio ein Muskelaufbau Training. Am Anfang ging es mir am nächsten Tag bezüglich meinem Mukelkater unglaublich schlecht und ich hatte echt schmerzen. aber nach ein paar Tagen Training, hab ich am nächsten Tag fast nichts gespürt. Wie kann das sein? Ich bin ja noch ganz am Anfang, und habe zb gestern mein Krafttraining zeitlich (Mehr Wiederholungen etc.) , sowie vom Gewicht wirklich erhöht, spüre aber heute überhaupt nichts...hab irgendwie Angst, dass ich an den Geräten was falsch mache... Danke für eure Hilfe! P.s. Ich weiß, es gibt schon ähnliche Threads zu dem Thema, aber ich habe 1. bis jetzt keine wirklich passende Antwort auf das "Warum?" gefunden und 2. stellen die Fragen meistens leute, die schon lange trainieren, wo sich der Muskel wahrscheinlich schon angepasst oder gestärkt hat und deswegen kein Muskelkater auftritt.

Hey ihr lieben, kennt ihr einen shop in muenchen, der extensions guenstig verkauft? In zweithaar studios bezahlt man ja mal locker so um die 500€ und ich weiß, dass gute extensions sehr teuer sind, aber das ist mir dann doch zu viel. Zumal ich die clip ins nur ab und zu zum weggehen tragen moechte und fuer wenig geld natuerlich auch nicht die beste qualitaet erwarte. Im internet kosten sie zwar nur so um die 60€, aber da stimmt dann meistens die haarfarbe nicht genau. Außerdem halte ich nicht viel von den kunsthaarprodukten die im dm oder mueller verkauft werden. also auf jeden fall hatte ich ein mal kunsthaar-extensions und die waren nach 2x tragen total verfilzt und haben sich extrem unecht angefuehlt. Also kann mir irgendjemand shops oder anbieter in muenchen nennen, an die ich mich wenden kann? Vielen lieben dank fuer jede antwort!