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nein, also ne bekannte hat es sich gekauft da war sie 13
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wenn er auch dein kumpel ist kannst du ihm das ruhig sagen, so als kompliment unter freunden
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man baut NIE mskeln auf, die Muskelfasern verdicken sich nur, das bezeichnet der durchschnittsbürger aber als muskelaufbau. aber ja mit Liegestützen klappt das am Bizeps und am Trizeps
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