Ich habe die Erfahrung gemacht lieber eine anfänglich kurze Zeit ohne Sonnencreme gezielt sonnen und dann aber erstmal eine Sonnenpause oder gleich LSF30 oder höher falls man gezwungen ist draußen zu bleiben. Nach dem Sonnenbad sofort am besten kühl duschen und aftersun lotion überall dick auftragen - auch gern mehrmals da es schnell einzieht. Unbedingt viel Feuchtigkeit der Haut zuführen. Die Mittagspause reicht also vollkommen zu die erste schöne bräune im Frühling zu bekommen. :)