Hallo,
ich(w/16) mache nächstes Jahr meinen Realschulabschluss. Jedoch habe ich schon lange Prüfungsangst und mir geht es gefühlt schon Wochen vor den Arbeiten nicht gut und ich mache mir Gedanken, kann nicht gut schlafen. Früher waren meine Noten dann trotzdem relativ gut, weil ich viel dafür trotzdessen gelernt und mich gut vorbereitet habe. Jedoch habe ich das Gefühl, dass meine Angst in den letzten Monaten deutlich stärker geworden ist, und ich deswegen auch erst ganz kurz vor den Arbeiten anfange zu lerne. Ich drücke mich irgendwie davor und schiebe das auf, um nicht so stark mit der Angst konfrontiert zu werden, weil ich auch immer Angst habe, dass ich es nicht schaffe. Ich habe auch Angst,dass ich mir mit nicht so guten Noten meine Zukunft versaue, das stresst mich total. Besonders schlimm ist es bei Präsentationen, weil ich auch Angst habe vor der ganzen Klasse zu reden und irgendwie was falsches zu sagen oder zu stottern etc. Da ich jedoch nächstes Schuljahr sehr viele Prüfungen haben werde, ist nun meine Frage: Was kann ich dagegen tun? Ich bin echt ziemlich verzweifelt und bin dankbar für jede Antwort.