Joggen ist gut für den Körper und man fühlt sich ausgeglichener ..

mach dein Ding und achte nicht auf Andere ♡

Mir hat joggen sehr geholfen und es sieht sportlich aus besser als fett aif der couch zu sitzen

liebe grüße

cherry1420

Also.. ich habe selber einen tunnel allerdings nur 3mm  und bei mir ist es auf nacht kleiner geworden.Aber bei 14mm glaube ich dass die Haut sich automatisch nicht zurückzieht ,weil sie so "sehr"gedenhnt wurde.Ich glaube ,für eine Nacht kannst du den tannel ruhig rausnehmen,allerdings sollte das nicht zu oft sein