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Hatte ich auch Jahre lang bzw. habe es immernoch. Früher habe ich sehr viel gedacht und teilweise Konversationen im Kopf aufgebaut. Es war so stark, dass ich teilweise nicht mehr lesen konnte ohne die Seite mehrmals von neu anzufangen usw. Heute habe ich es immernoch überdurchschnittlich aber weniger, da ich mich mit anderen Themen ablenke. Man kann z.B. auch innerlich ein lautes STOP sagen und diese Gedanken unterbrechen, wenn man sich dabei erwischt und dann evtl. selber hinterfragen ob diese Gedanken gerechtfertigt sind.