![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Hay
Ich kann euch nur zu raten das zu lassen das kann sonst echt schmerzhaft ausgehen ich rate auch zum fakespagat oder einfach auf den po setzten und beine auseinander machen dann mit dem körper in eine Richtung drehen wenn man es richtig anstellt sieht das fast aus wie ein Spagat
LG