Gibts schon in Amerika. Andererseits habe ich heute in der Zeitung von einer Frau gelesen, die mit Käsekrainer in Los Angeles zu einem der besten Restaurants gewählt wurde.

...zur Antwort

Wenn frauen sagen dass sie abnehmen müssen, wollen sie sich meistens nur ein kompliment ergattern. ^^

...zur Antwort

am besten wäre es einem fitnesstrainer deine ziele zu sagen und sich von ihm einem trainingsplan erstellen zu lassen! Zu jung fürs fitnessstudio? Wie alt bist du denn? Man kann nie früh genug damit anfangen :D

...zur Antwort

wenn du jetzt in 3 Tagen jeden tag verschiedene gebiete trainierst (Rücken, Bizeps,Beine,..) hat jedes gebiet logischerweise 2 tage zum ausruhen/aufbauen.

es ist aber genetisch bedingt wie stark jemand nach 1 Jahr training wird. dh. entweder du bekommst gar keine muskeln (sehr unwahrscheinlich), ein paar oder sehr viel.

aber was spricht gegen einen muskulöseren Körper?

...zur Antwort