Nimmt man zu wenn man am abend isst?
Also z.b wenn mein tagesbedarf 2000 kalorien ist und wenn ich bis 20:00 garnichts esse nur wasser trinke aber dann um 21 uhr den 2000 kalorien esse(auch kohlenhydrate) nimm ich zu oder nicht ??
Fitness,
abnehmen,
Diät,
Kalorien,
Abendessen