Gesundheitstipps:
1. kreuzblütengemüse
2. vor dem Schlaf bodyweight-training (Kniebeuge, sit-ups, Liegestühle, Dehnung)
3. Sonne tanken, Vitamin D - das göttliche Licht gehört absorbiert, denn sie ist davon überdrüssig
4. Nicht rauchen
5. Kalt duschen
6. Fermentiertes Gemüse
7. Smoothies
8. Wasser ohne Fluorid
9. Rotes Fleisch (auf minderwertiges Fleisch verzichten)
10. Cannabisöl, Schwarzkümmelöl