Verdauungsprobleme Magen?

Hallo liebe Gemeinde,

Beim Verzehr von folgenden Nahrungsmitteln/Getränken in folgenden Kombinationen, erscheinen für ca. 24 Std. Verdauungsprobleme mit ständigem Rülpsen, Brechgefühl:

Hab noch nicht herausgefunden, wie ich diese Probleme neutralisieren könnte.

Getränke:

-Coca-Cola

-Lemonsoda

-Oransoda

-Jegliche Energy Drinks

-Panaché

 

Nahrungsmittel:

-Buttergipfeli/Croissant

-Makrelenfilets im Oel (Migros)

-Knoblauch und Zwiebeln, frisch wie in Pulver

-Gewisse Kakes mit E-Nummern-Zusätze, Konservierungsmitteln, weiss aber nicht welche

-Fettige und frittierte Produkte

-Milch- und Käseprodukte z. Teil

-Salami- und Schinkensandwiches

-Schweinsfleisch

-Chäsfondue

 

Früchte:

 -Nektarinen

-Äpfel z. Teil

-Orangen z. Teil

 

 Zutaten:

 -Oel Extravergine

-Mayonnaise, gewisse gekaufte franz. Salatsaucen, Migros, Aldi, Lidl, Coop

 

 Kombinationen:

 Während des Tages kann ich nur Brot essen. Sobald ich folgende Produkte verzehre, die ich sonst morgens oder abends vertrage, beginne ich für ca. 24 Std. zu rülpsen, Drehen im Magen, Brech- und Schwergefühl, Probleme mit Stuhlgang/Verstopfung.

 

-Milchkaffee, Cappuccino, Latte macchiato (nur morgens)

-Salate mit Oel und Essig oder auch franz. Saucen

-Teigwaren mit folgenden Saucen: Pomodoro, Bolognese, Pesto, Carbonara, 4Formaggi

-Eier

-Hamburger mit Pommes-Frites

-Rinds, Kalbs- und Pouletfilets/Plätzli mit Kartoffeln

-Fondue Chinoise

Da mein Hausarzt mir nicht weiterhelfen konnte, wende ich mich an Euch bzw. jemanden der was Ähnliches verspürt.

gesunde Ernährung, Cola
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