Sie hat einen guten Schnitt und die Farbe passt zu ihr.

Versuche mal aus deinem Ellenbogen heraus zu sehen.

Das sehen komplett blonde Menschen.

Du könntest zu einem Schneider gehen und fragen, ob er dir das raus nehmen und zunähen kann.

Dann müsstest du aber gucken, ob die Hose danach noch passen würde.

Grundsatz = das sind Kalorien, die dein Körper braucht um ihn am Leben zu halten.

Dazu gehört z.b. die Produktion von Zellen und der Herzschlag.

Die Kalorien werden von dir verbrannt, wenn du einfach herumliegst und wirklich nichts machst. (Quasi wenn du im Koma liegst)

Leistungsumsatz = Das sind die Kalorien, die du bei Aktivitäten, wie z.b. beim gehen, arbeiten, sport trieben, usw... verbrennst.

Gesamtumsatz = das sind die Kalorien vom Grundgesetz und vom Leistungsumsatz zusammengerechnet.

Diese Kalorien braucht dein Körper, um seine Momentane Größe zu erhalten. Wenn du ungefähr diese isst hältst du dein Gewicht.

Das ist fast egal in was du kommst.

Klar sollte man nicht oberörper frei oder im Bikini kommen, aber eine normale kurze Hose/kurzer Rock mit Shirt geht komplett klar.

Das wichtigste ist eigentlich, dass man gepflegt erscheint.

Einen Arztbesuch kann man meiner Meinung nach auch nicht mit einem Anwaltsbesuch vergleichen.

Du kannst mal Gesichtsjoga/massagen probieren und versuchen dir abzugewöhnen die Augenbrauen zusammen zu ziehen.

Außerdem solltest du Sonnenschutz tragen, da uv Strahlung viel zur verrühren Alterung beiträgt.

Geht klar.

Wenn du dich unsicher wegen der Länge fühlst, könntest du noch eine Radlerhose drunter ziehen.

Ritual of Sakura (Reismilch und Kirschblüte) und Ritual of Mehr (Orange und Zedernholz) sind meine Lieblingsdüfte.

Mach dir am besten auch ein Kundenkonto. Ab 40€ gibt es ein Geschenk und ich hab letztens einen Duschschaum und eine Bodylotion gratis bekommen, als ich da sowieso was gekauft habe.

Wenn du allgemein viel süßes und Kalorienhaltige Getränke neben einer modeaten Ernährung isst und diese weglässt ist eine Abnahme gut möglich.

Du solltest dir aber nichts 100% verbieten und Zero drinks sind auch gut.

Würde ich nicht empfehlen.

Meine Wimpern sehen immer komisch aus nachdem ich die benutzt habe.

Guck mal nach Wimpernzangen, die oft von Ostasiatischen Leuten empfohlen werden.

Die passen sich besser dem Wimpernkranz an.

Google am besten "exakter Kalorienrechner" dort kannst du deinen BMR und deine aktiven Kalorien ausrechnen.

Vom Endergebniss ziehst du dann 300-500 Kalorien ab um im Defizit zu sein. Du kannst auch mehr abziehen, aber nicht zu viel, da ein zu großes Defizit zu Heißhunger führen kann. Esse auch nicht lange unter deinem BMR.

Gesund kannst du 0,5 - 1kg pro Woche abnehmen.

1kg = 7000 Kalorien Defizit.

Klar.