Meinst du einen Eiweißshake, also nur Pulver und Milch/ Wasser, keine Früchte oder so? So einen Shake bekommt man mit einem Schneebesen cremig...Schneebesen zwischen beide Hände nehmen und sie bewegen, als würdest du dir die Hände warmrubbeln, sodass sich der Schneebesen in beide Richtungen dreht...Das einen Moment flink gemacht und schon ist er fertig der Shake ;)